朝の若洲

　ここのところ、自転車をサボっていました。何しろ暑い。そして、夜に飲むクセがついて深夜・早朝に起きられない。加えて仕事もそこそこある。
　と理由を掲げてみても、言ってみれば自堕落な生活を続けていたわけです。ですが、体重計に乗って目が覚めました。太りすぎ。こりゃヤバい。そんなに食べている訳ではないですが、運動をしていないので筋肉が落ち、それに伴い新陳代謝も下がっているのでしょう。筋力アップと一時的にせよ汗をかいて体重を減らすのを目的に朝から走ってきました。
　日の出る前に目的地に着き、帰りは背中に朝日を浴びてなるべく太陽に向かわないようにするには、東へ向かえばよい。ということで、今日は若洲へ。4時出発です。



5時半頃。若洲の少し手前。
日の出は5時過ぎなので、少し遅かった。






左に葛西の観覧車が見えますね。


若洲の突端あたり。


台風の影響か、雲の表情がいいです。


縦位置でも。


海越しの高層ビルをアップで。


ゲートブリッジ。


東京タワー。


スカイツリーとセメント工場。


ヒコーキ。


　暑いのは避けたいし、長時間日光に当たるのもイヤなので（かぶれやすいので）、すぐに帰るつもりでいたのですが、写真を撮るのにハマってしまい一時間。
　若洲を出たのは6時半。もう太陽は高く、気温もグングン。積極的な体重減にはならないけど、なるべくラクして帰りたい！　往路は京葉道路で亀戸まで行き、あとは南下しましたが、帰りは湾岸道路の歩道を豊洲まで行って銀座経由で帰ることにしました。これが日陰も多くけっこう正解でした。久しぶりに湾岸道路を行きましたが、この歩道、走りやすいですね。ただ、銀座方面に右折するのに歩道だと直進しかできないところがあって、後戻りする羽目になりました。トラックも少なかったので車道でもよかったかも。
　帰宅は8時。気温は30度を超えていました（昼過ぎには36度！）。寄り道せずに帰ってきて正解。体重は2kg減。まあまあ。
　こんな感じで週に2、3回、自転車漕ぎをしたいところですが、まだまだ暑そうで、くじけそうです。
　49km。