今朝の多摩湖

　今朝は真面目に自転車漕ぎをしてきました。
　2時40分発。少し涼しい？　いや、やっぱり暑いですね。過ぎ去った台風が南の空気を引き入れているのでしょうか。
　ちゃんと漕ぐのは1週間ぶり。前回も多摩湖、今回も多摩湖。前回はラクに走れたのに、今回はキツい。たまにじゃダメ。定期的で適度な負荷のかかる運動が必要です。



東の空に月。




月とオリオン座とふたご座。


朝焼け。


日が昇る。


西の空の雲。
ヒコーキ雲かな。


　多摩湖まで行くと、涼しいです。
　帰りは肌寒いくらいでしたが、小平手前あたりから急に気温が変わって蒸し暑く…。わずか2〜3kmで気温が変わるのを体感しました。この気温差、地形とか何が違うんでしょう？
　運動不足を解消すべく、帰りは飛ばしたら（追い風だった）、今までの最速タイムで帰宅。代わりに、筋肉痛。これくらいで筋肉痛になるとは…。鍛えねば。
　53km。

　自転車に乗ってる間に、北海道で大きな地震が起きたようです。
　大規模な停電も。
　Facebookの同窓会グループで呼びかけたら、数人の返事があって、おおよそ大丈夫そう。先日の台風といい、なんだか災害が多いです。東京（少なくとも身の回り）では東日本大震災以来、大きな災害に見舞われていませんが、明日は我が身と災害に対する気持ちと物資の備えが必要ですね。