今朝の多摩湖

　今朝は真面目に自転車漕ぎをしてきました。
　2時40分発。少し涼しい？　いや、やっぱり暑いですね。過ぎ去った台風が南の空気を引き入れているのでしょうか。
　ちゃんと漕ぐのは1週間ぶり。前回も多摩湖、今回も多摩湖。前回はラクに走れたのに、今回はキツい。たまにじゃダメ。定期的で適度な負荷のかかる運動が必要です。



東の空に月。

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