リハビリ登山で塔ノ岳へ

　膝の調子も大分良くなってきたので、山へ行ってみました。曲げ伸ばしするとまだ痛いのですが、ケガから二週間が経ち、動かしたほうがいいかもと思って。前にケガをしたとき、大事を取り過ぎたら筋が固まってしまった反省から、今回は痛みがない分にはなるべく動かすようにしています。とはいえ、今日のの山登りでは、強い痛みが出たらさっさと帰るつもりです。



大倉で日の出。

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