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やっと自転車に乗った [自転車]

 九月はまるまる何も運動をしませんでした。
 このブログによれば前回は八月二十一日に自転車に乗っているので、以来、約五十日ぶりの自転車です。

 十月になり、そろそろ活発に自転車に乗ろうと思ってはいたのですが、ここのところずっと天気が悪いじゃないですか。おかげで気分も悪く、また、運動不足のストレスもたまっていました。
 今日はやっと晴れ間が見えて一日持ちそうな感じ。ただ、まだ日中の気温が高いので、気温が下がる日没を待ってからライドを開始。

 ペダルを回してみると、しばらくぶりとは思えない快調な足捌きに気分をよくして、行きの30Kmはグイグイと漕いで気持ちが良かった。しかし、やはり帰路で足が攣るのでした。最初はふくらはぎの上部、それも左右同時。時々止まって筋を伸ばしたりしたら、ふくらはぎの攣りは治ったのですが、次にやってきたのは前ももの下側でした。それもまたしても左右両方。家までの残り10Kmを、だましだまししながらペダルを漕いできました。
 もうこれは運動不足が原因しかない。また数日は雨ですが、今週後半から晴れの予報が出ているので、自転車、がんばります。


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二十一時から多摩湖でも自宅近辺でも雨の予報なので、写真を一枚撮ってさっさと帰りました。


 今日の予報は正確で、二十一時にはパラパラとですが大粒の雨。二、三分だけ濡れましたが、無事帰宅できました。ちなみに自分が雨予報に使っているのはYahoo天気とWeatherNewsとSCW。そのどれもが二十一時ごろの雨を予想していました。使うサービスによって予報が違うので、なるべく複数をチェックするようにしています。

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