漕いだ

　昨日の宣言通り、今日は自転車を漕いできました。
　そしたら気分もスッキリ。メンタルのモード変更ってちょっとしたことをきっかけにして起こります。自分の場合のみかもしれませんが、外に出てしっかり体を動かすというこの方法、覚えておくといい気がします。



今朝のうっすらビーナスベルト。


狭山湖。


　

T4が飛んでいました。


丸く太ったスズメ。


そういえば梅の季節。


雪の遠景。
左の尖っているのが鷹巣山、右の平な山頂が雲取山（たぶん）。
一度登ってみたい雲取山。行くなら一泊かな。


雲がかかった富士山。
雲の上に少しだけ山頂が見えています。


　いつものコースでした。
　昨日より風は弱まっているとはいえ、行きも帰りもだいたい向かい風で、脚の筋肉が張って疲れました。疲れましたが、気分もスッキリ。運動にはメンタルの澱みを流すという効果を期待できますね。
　67Km。