多摩湖 [自転車]
昼夜が逆転しまい、夜が活動時間に…。
こういうときは適度に体を動かして疲れさせ、タイミング良く寝てしまうと、案外元に戻ったりします。2時出発で自転車、多摩湖へ。
それにしても、自転車にも定期的に乗っていないせいか、微妙に体重が増加中。筋肉が減って基礎代謝が下がるのでしょうか。そのせいかどうか、いつもの多摩湖コースなのに、帰りは脚がパンパンでした。もうちょっと意識して自転車に乗ろうと思います。
朝3時30分の多摩湖。
うっすらガスが出ていい雰囲気でした。
次第に明るみ始める空。
東の空。
粘って写真を撮っていたら日の出が見られたんですが、曇りの予報を信じてさっさと帰ってしまいました。帰り道に見た日の出はきれいでした。もっとも、交通量が多くなるので(横を過ぎるクルマの速度の速いこと)早朝のうちに帰ってしまいたい気持ちも強いです。
6時帰宅。
64km。
帰ってシャワーして、ひと寝入りしたら10時頃。なんとか昼間のペースに戻せたような気がします。
こういうときは適度に体を動かして疲れさせ、タイミング良く寝てしまうと、案外元に戻ったりします。2時出発で自転車、多摩湖へ。
それにしても、自転車にも定期的に乗っていないせいか、微妙に体重が増加中。筋肉が減って基礎代謝が下がるのでしょうか。そのせいかどうか、いつもの多摩湖コースなのに、帰りは脚がパンパンでした。もうちょっと意識して自転車に乗ろうと思います。
朝3時30分の多摩湖。
うっすらガスが出ていい雰囲気でした。
次第に明るみ始める空。
東の空。
粘って写真を撮っていたら日の出が見られたんですが、曇りの予報を信じてさっさと帰ってしまいました。帰り道に見た日の出はきれいでした。もっとも、交通量が多くなるので(横を過ぎるクルマの速度の速いこと)早朝のうちに帰ってしまいたい気持ちも強いです。
6時帰宅。
64km。
帰ってシャワーして、ひと寝入りしたら10時頃。なんとか昼間のペースに戻せたような気がします。
2018-05-18 20:26
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