昨日の夜から涼しくなりました。
やっと30℃を下回って、運動するのに適した気温です。
ちょっとそわそわしてしまい、夜の1時出発で自転車に。
いつもの久しぶりの（って日本語がおかしいか？）。
自転車にちゃんと乗るのは二ヶ月ぶりくらいかも。外で運動するのは三ヶ月ぶりくらい。
脚が回るか少々心配でしたが、なんとか行って、帰ってくることができました。
行きはまあまあいい感じでしたが、帰りの残り15kmほどは重い脚。
またボチボチと脚を作っていきます（というほどの脚ではないですが）。
3時頃の多摩湖。
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