二ヶ月ぶりの多摩湖

　前回自転車に乗ったのは5月でした。コロナや梅雨で自転車で出かける気が失せていたのですが、東京も梅雨明けとなり、そろそろなまった体にカツを入れ、運動不足を解消したいと思い、二ヶ月ぶりに自転車を漕ぎました。
　ただし、人が多く暑い日中は避けて、日没近くの18時30分の出発です。そのくらいの時間になると27〜28度くらい。軽く漕ぎ出せば風もそこそこ涼しく感じられて、真夏（なのでしょうか）にしてはけっこう快適でした。

　とりあえずの行く先は、久しぶりに自転車を漕ぐと言うこともあって小金井公園。余力があれば多摩湖という二段構え。そうしたら、追い風ということもあって案外あっけなく小金井公園に到着。まだまだいけるぞ、と多摩湖も制覇。ただ武蔵大和駅側の坂はきつかったです。まだ行けそうだったので、写真休憩のあとに周遊道を一周しましたが、小さなアップダウンがそこそこ堪えました。

　帰りは自転車道経由でゆっくりめに。最後の10kmほどで太ももが張ったり、ふくらはぎが攣りそうになったりしてしんどかったものの、戻ってくることができました。思った以上に走ることができたのは、コロナや梅雨の間、自宅マンションを出入する際に、極力エレベーターを使わず、階段を使っていたせいで多少の脚力が維持できたからかもしれません。
　それでも、調子がいいときの7割くらいの感じなので、暑さを避けてまた自転車生活を再開しようかと思っています。



コキアとほぼ満月。

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