前回、日曜の自転車はわりといい感じで漕げたのですが、持久力的にはいっぱいいっぱいでした。脚に疲れも残っている感じですが、脚力や持久力をアップするには、筋肉を適度に刺激しておきたいところ。あまり間が開かないようにと、早朝に自転車を漕いできました。
行く先はお台場。長い距離はむしろ疲れすぎるような気がして、往復で40Kmほどのところに目的地を設定。それに海方面は久しぶりです。
自転車、行きは軽快でしたが帰りはヘトヘト。まあ、こんなもんでしょう。週に2回くらい乗っていれば、また脚力や持久力も戻ってくると思います。
お台場。
むなしく揺れるオリンピックの巨大ロゴ。
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